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属狗人的养生秘诀属狗的人内心总是焦虑压抑的，属于多愁善感之人，因此属狗的人很容易产生失眠、头痛、心律不整，不喜欢运动，吃饱饭就坐下来，中年以后容易发胖，要放松心情常常运动，对健康才有帮助；

属鸡人的养生秘诀属鸡的人很容易紧张，而且情绪起伏也比较大。属鸡的人很容易患有心理方面的疾病，需要适当放松自己。另外，属鸡的人消化系统常常有毛病，肺及支气管容易过敏，所以在季节变换的时候要注

属马人的养生秘诀属马的人身体大毛病不多，小毛病会有一点，整体的身体健康状况还是挺不错的。属马的人体格强壮，处理事情来工作效率非常高，因此属马的人精神上常常处于紧绷的状况，让心脏、肠胃和神经

属蛇人的养生秘诀在十二生肖中，精明的属蛇人总是能够把自己照顾得很好，他们深知自己身体好才能够带给别人幸福。属蛇的人天生身体底子好，身体强壮，不太容易生病。不过属蛇的人生活的压力往往是比较大

属龙人的养生秘诀在十二生肖中，属龙的人是一个特别敢于表现自己的人，他们总是能够在人群中找到属于自己的位置。富有威严感的属龙的人总是能够保持充沛的精力，做事情十分有干劲，身强体健，很少有病痛

属兔人的养生秘诀在十二生肖中，属兔的人是比较安静的人，即使有很多心事和面临很多困境，属兔的人也不会轻易向被人透露，使得自己的心里承受着特别多的心事。另外，属兔的人是一个不太善于表达的人，尤

生肖猪：一、养生好方法在我国很多地方，都流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”这样的谚语。萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒。郑板桥有一幅养生保健联也提到过萝卜与茶

属鸡人：属鸡的人在个性上有点神经质很容易紧张，所以消化系统常常有毛病，肺及支气管容易过敏，所以在季节变换的时候要注意温度的变化。在平日的生活应该多多注意放松自己的紧张的情绪，这样才能有助于

属狗人：一、吃七成饱肖狗吃的太多会产生代谢障碍，没有消化的东西会形成毒素，污染血液，堵塞血管。二、补充营养多吃富含维生素B族的食物，特别是维生素B3，可以帮助肖狗把脂肪和糖转化为能量，并且

生肖羊的健康杀手外表柔弱的属羊人总给人比较孱弱的印象，但是其实属羊人是属于外柔内刚的类型，拥有着强大的生命力。到了中年时期以后，保养身体的工作就显得尤为重要，体重可能会增加。因为饮食习惯而

属猴人：一宜出汗冬天属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。二宜健脚板健脚即健身。必须经常保持脚

属虎人的养生秘诀在十二生肖中，属虎的人在生活中往往是非常积极的，但是他们却不怎么注意自己的身体。在日常生活中，属虎的人的生活规律比较复杂，日夜颠倒，饮食不均衡，睡眠不充足，心情起伏不定。这

属马人：体格强壮，会让人认为非常健康，实际上活动力强，工作讲求效率，所以精神上常常处于紧绷的状况，让心脏、肠胃和神经系统造成负担，长时间以后对身体损害很大，因此，要从平常的生活习惯著手，这

属牛人的养生秘诀在十二生肖中，属牛的人往往一生劳累，他们很能够吃苦，经常会透支身体。踏实的属牛人有点固执，属牛的人做起事情来是非常有动力的，当他们下定目标的时候往往需要达到某种阶段才会停下

属蛇人：属蛇的人身体很强壮，免疫能力也不错，所以不太容易生病，就算生病也不太愿意去医院看病。睡眠质量比较差，要注意不要让情绪起伏太大，多注意休息，避免引起心脏、血液、血管等方面的疾病。