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1.恐惧生孩子怎么办？
面对忧郁要处之泰然，因为悲伤是必经的常态。
找些事情做，转移注意力，例如散步、下棋、骑脚踏车、阅读等。
从记忆中寻找快乐。
找朋友顷诉，加以发泄。
大哭一场，尽情的流泪。
运动有助于克服忧郁症，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气。
忧郁时避免做重大决定，以免决策错误使忧郁更严重。
坚持锻炼：锻炼身体不但是治疗生理疾病的法宝，对心理上的疾病也可以起到促进恢复的作用。运动可使人产生化学和心理上的变化，可改变血中荷尔蒙的含量，并可改变植物神经系统。运动还使人有一种"完成感"和"控制感"，而抑郁症的自我治疗主要是减少抑郁症患者所具有的那种无能为力的感觉。锻... 抑郁症的自我治疗到底是怎样的：
面对忧郁要处之泰然，因为悲伤是必经的常态。
找些事情做，转移注意力，例如散步、下棋、骑脚踏车、阅读等。
从记忆中寻找快乐。
找朋友顷诉，加以发泄。
大哭一场，尽情的流泪。
运动有助于克服忧郁症，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气。
忧郁时避免做重大决定，以免决策错误使忧郁更严重。
坚持锻炼：锻炼身体不但是治疗生理疾病的法宝，对心理上的疾病也可以起到促进恢复的作用。运动可使人产生化学和心理上的变化，可改变血中荷尔蒙的含量，并可改变植物神经系统。运动还使人有一种"完成感"和"控制感"，而抑郁症的自我治疗主要是减少抑郁症患者所具有的那种无能为力的感觉。锻炼的强度、持久性和次数决定着治疗效果。
合理饮食才能抑郁症的自我治疗：食物中的维生素和氨基酸的含量对人的情绪有重要影响。身体中即使缺少一种营养物，也会在易动感情的人身上引起抑郁症。因此，抑郁症患者应该吃一些富含维生素B的食物，如粗粮、鱼、蛋和绿色蔬菜。
2.老是梦见自己生孩子是怎么回事
如果你正在谈朋友，梦到自己生小孩，或者生双胞胎，那么你有可能要跟男友分手。“生小孩”的意思，是你的一次脱胎换骨，是一个全新的自我，这就是梦的解析，也是您潜意识的作用。
已经结婚的女性也会梦见生小孩：这说明你对目前的处境不满，心中渴望得到关心，还象征着你得到一个全新的自我，得到新的发展机会。当然，也可能是你真的想要一个小孩儿了。
梦见别人生小孩：其实和梦见自己生小孩的意思差不多，也是代表了一种新的渴望，一种新生。在梦中你只不过是把这个事情安排在了别人的身上了，其实大部分情况还是梦到你自己。
小孩、小朋友、女孩梦见一位很可爱、趣致的小朋友，你会收到年终的奖金、双薪。梦见有小孩残废，你会有麻烦事发生，宜小心。
女人梦见男孩，会生病。梦见漂亮的男孩，朋友会忘恩负义。梦见生男孩，生活会幸福、恬适。梦见男孩夭亡，大难将降临。女人梦见自己将要生一个男孩，意味着会过上幸福舒畅的生活。
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